اهم الارشادات المهمة اتباعها لتقليل او منع من تاثر الاشعة الضارة (الاشعة فوق البنفسجية )على العين .ولنعرف على الدراسات العالمية المطبقة في هذا المجال. اتباع اهم الارشادات لتقليل او من منع تاثير تلك الاشعة على العين :  1-الالتزام بالوقات المطلوبة ازاء كل فئة عندهاستخدام الاجهزة الذكية على الاقل استخدامة بشكل متقطع في النهار ولمدة ساعة يوميا تبعا لعمر الطفل . ا.م.د منذر سمين شكر جامعة المستقبل الاولى على الجامعات الاهلية 2- يكون المسافة مابين الاجهزة المستخدمة والعين 35-40 سم وذلك لتقليل تاثير تلك الاشعة على العين . 3- استخدام مبدا 20 – 20- 20 لعطاء راحة للعين خلال وبعد الاستخدام . 4-عدم استخدام الاجعزة الذكية في الليل او الظلام الدامس . 5- ان تكون وضع الجهاز امام العينبمستوىالنظر وذلك لتقليل من اتحراف العين وتاثيرها على الرقبة . 6- استخدام نظارات واقية(الفلتر) لمنع من دخول الاشغة الضارة على العين . 7- تكبير الحروف الغير واضحة عند القراءة من دون الضغط على العين . 8- استخدام التمارين العلاجية لمدة عشرة دقائق بعد الاستخدام وتقليل من جفاف العين فضلا عن ترطيب العين .