كيفية الوقاية من تأثيرات أشعة الصادرة من الاجهزة الذكية( الموبايل، الحاسوب):
تأثيرات أشعة الصادرة عن الأجهزة الذكية تعتمد بشكل أساسي على مستوى التعرض لهذه الأشعة، ومدة الاستخدام اليومي للأجهزة الذكية. لحماية نفسك من تأثيرات هذه الأشعة، يمكن اتباع الإرشادات التالية:
استخدام الأجهزة الذكية بشكل معتدل ومنتظم: يجب الاعتدال في استخدام الأجهزة الذكية وتقليل الوقت المستخدم فيها للحد من التعرض للأشعة.
استخدام سماعات الرأس أو السماعات اللاسلكية: يجب استخدام سماعات الرأس أو السماعات اللاسلكية لتقليل التعرض للأشعة الصادرة عن الأجهزة الذكية، بدلاً من وضع الهاتف مباشرة على الأذن.
تقليل استخدام الأجهزة الذكية في الأماكن المغلقة: ينصح باستخدام الأجهزة الذكية في الأماكن المفتوحة، حيث يمكن للأشعة الصادرة أن تفرغ بسهولة.
تفادي استخدام الأجهزة الذكية قبل النوم: ينصح بتفادي استخدام الأجهزة الذكية قبل النوم، حيث يمكن أن تؤثر على النوم والجهاز العصبي.
استخدام وضع الطيران في الأماكن المزدحمة: ينصح باستخدام وضع الطيران في الأماكن المزدحمة، حيث يتم تقليل قوة الإشارة وبالتالي تقليل التعرض للأشعة الصادرة عن الأجهزة الذكية.
تقليل استخدام الأجهزة الذكية القديمة: ينصح بتقليل استخدام الأجهزة الذكية القديمة التي لا تتضمن تقنيات تقليل التعرض للأشعة الصادرة.
الحفاظ على مسافة آمنة: ينصح بالحفاظ على مسافة آمنة بي