انت الان في قسم تقنيات البصريات

مقالة علمية للتدريسية م.م وفاء حفظي بعنوان ( احتباس السوائل في الجسم أو الاستسقاء) تاريخ الخبر: 23/01/2023 | المشاهدات: 358

مشاركة الخبر :

احتباس السوائل في الجسم أو الاستسقاء

يحدث احتباس السوائل عندما لا تتم إزالة السائل من الأنسجة، حيث يتسرب سائل يدعى "اللمف" بانتظام إلى أنسجة الجسم من الدم. والجهاز اللمفاوي عبارة عن شبكة من الأنابيب في جميع أنحاء الجسم تقوم بتصريف هذا السائل من الأنسجة، وإفراغه مرة أخرى في مجرى الدم.
يمكن أن تشمل أعراض احتباس السوائل ما يلي:
• ورم أجزاء الجسم المصابة (تتأثر القدمان والكاحلان واليدان بشكل شائع.(
• ألم في أجزاء الجسم المصابة.
• تصلب في المفاصل.
• زيادة سريعة في الوزن على مدى بضعة أيام أو أسابيع.
• تقلبات الوزن غير المبررة.
قد يكون احتباس السوائل من أعراض حالات خطيرة، بما في ذلك:
- أمراض الكلى
مثل المتلازمة الكلوية والتهاب كبيبات الكلى الحاد.
- فشل القلب
إذا لم يضخ القلب بشكل فعال، فإن الجسم يعوضه بطرق مختلفة. يبدأ في الاحتفاظ بالسوائل وزيادة حجم الدم. يؤدي هذا إلى احتقان الأوردة وتضخم الكبد وتراكم السوائل في تجاويف الجسم مثل التجويف البطني (الاستسقاء) والأنسجة تحت الجلد، مما يسبب تورما (وذمة) في الساقين.
- أمراض الرئة المزمنة
مثل انتفاخ الرئة الحاد، الذي يضغط بشكل مفرط على البطين الأيمن للقلب، مما يؤدي إلى فشله.
- أمراض الكبد
مثل تليف الكبد الحاد الذي يؤدي إلى فشل الكبد.
- الوذمة اللمفية الخبيثة
تحدث نتيجة الأورام السرطانية التي تسد هياكل الجهاز الليمفاوي، مثل العقد الليمفاوية.
- مرض الغدة الدرقية
مثل قصور الغدة الدرقية.
- التهاب المفاصل
تميل المفاصل المصابة ببعض أنواع التهاب المفاصل إلى الانتفاخ بالسوائل.
- أمراض المناعة الذاتية
مثل الذئبة.
اعتمادا على السبب، قد يشتمل علاج احتباس الماء في الجسم على:
• نظام غذائي قليل الملح.
• مدرات البول.
• علاج الحالة الطبية المسببة، مثل تناول هرمون الغدة الدرقية في حالة قصور الغدة الدرقية.
• تغييرات في الدواء أو الجرعة، إذا كانت الأدوية هي السبب.
• التعديلات الغذائية، إذا كان سوء التغذية هو السبب.
• مساعدات مثل الجوارب الضاغطة.
نصائح مساعدة لعلاج احتباس السوائل في الجسم
• تقليل كمية الملح في النظام الغذائي، تجنب الأطعمة مثل رقائق البطاطس والفول السوداني المملح. الحذر من الأطعمة المصنعة مثل اللحوم المصنعة، التي تميل إلى احتواء الملح "الخفي".
• يعتقد أن فيتامين "ب 6" (البيريدوكسين) يساعد في حالات احتباس السوائل الخفيف. تشمل المصادر الجيدة لفيتامين "ب 6" الأرز البني واللحوم الحمراء.
• يساعد فيتامين "ب 5" (حمض البانتوثنيك) والكالسيوم وفيتامين "د" الجسم على إفراز السوائل الزائدة. أدخال الفواكه الطازجة وأطعمة الألبان قليلة الدسم في النظام الغذائي اليومي.
• شرب الكثير من الماء. فالجسم جيد الترطيب أقل عرضة للاحتفاظ بالسوائل.
• تقليل من المشروبات المدرة للبول مثل الشاي والقهوة.
• عصير التوت البري له تأثير مدر خفيف للبول.
• الاستلقاء مع جعل الساقين أعلى من الرأس، كلما أمكن ذلك.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• ارتداء الجوارب الضاغطة.
• يعتبر المغنسيوم من المعادن الضرورية للجسم والتي تقلل من احتباس الماء والحفاظ على وظائف أجهزة الجسم، ويتواجد المغنسيوم في بعض الأطعمة مثل الخضراوات الورقية والحبوب الكاملة، والمكسرات والشوكولاتة الداكنة.