تُعد فترة الامتحانات من أكثر الفترات التي يتعرض فيها الطلبة للضغط النفسي، نتيجة الخوف من الفشل، وكثرة المواد الدراسية، وضيق الوقت. وقد يؤثر التوتر النفسي بصورة مباشرة في التركيز والقدرة على استيعاب المعلومات والأداء الأكاديمي. تأثير التوتر النفسي يمكن أن يؤدي التوتر الشديد إلى ظهور أعراض مثل القلق، قلة النوم، الصداع، التعب، وضعف التركيز. كما قد يؤدي إلى صعوبة استرجاع المعلومات أثناء الامتحان، مما ينعكس سلبًا على أداء الطالب، خصوصًا عندما يكون مستوى القلق مرتفعًا. طرق الحد من التوتر يمكن للطلبة تقليل التوتر من خلال تنظيم الوقت ووضع جدول مناسب للدراسة، والحصول على ساعات كافية من النوم، وممارسة النشاط البدني، وتناول الغذاء المتوازن، بالإضافة إلى استخدام تقنيات الاسترخاء والتنفس العميق وتجنب الدراسة المكثفة في اللحظات الأخيرة. الخلاصة يرتبط التوتر النفسي خلال فترة الامتحانات بأداء الطلبة بصورة واضحة، إذ يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوياته إلى انخفاض التركيز والتحصيل الأكاديمي. لذلك فإن إدارة الوقت، والنوم الكافي، والاستعداد المبكر للامتحانات تعد من الوسائل المهمة للحد من التوتر وتحسين الأداء الدراسي جامعة المستقبل الجامعة الاولى في العراق