عدّ الوقاية الصحية من أهم الوسائل التي تساعد الإنسان على الحفاظ على صحته والحدّ من الإصابة بالأمراض المختلفة، خاصة الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. وقد اهتمّ العلماء والأطباء في مجال Public Health بنشر الوعي الصحي بين الناس، لأن الوقاية تُعدّ أقل تكلفة وأكثر فاعلية من العلاج بعد حدوث المرض. وتشمل الوقاية الصحية اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بشكل منتظم للحفاظ على نشاط الجسم وتقوية المناعة. كما أن النوم الكافي والابتعاد عن التدخين والعادات الضارة يسهمان في تحسين الصحة العامة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض. وتلعب الفحوصات الطبية الدورية دورًا مهمًا في الكشف المبكر عن المشكلات الصحية، مما يساعد الأطباء على علاجها بسرعة قبل تفاقمها. كذلك تُعدّ النظافة الشخصية وغسل اليدين من العادات الأساسية التي تمنع انتقال العدوى وتحافظ على سلامة المجتمع. وفي الوقت الحاضر، أصبحت التوعية الصحية ضرورة مهمة في المدارس والجامعات ووسائل الإعلام، لأنها تساعد الأفراد على اكتساب سلوكيات صحية سليمة. لذلك فإن الاهتمام بالوقاية الصحية لا ينعكس على الفرد فقط، بل يسهم أيضًا في بناء مجتمع قوي يتمتع أفراده بصحة جيدة وحياة أفضل. الست حنين حيدر حسين جامعة المستقبل الاولى على الجامعات الاهلية