الخطوات الفنية لاداء التهديف السلمي بكرة السلة <br />يعد التصويب السلمي واحداً من التصويبات الأساسية المهمة في كرة السلة , لذا يجب التدريب عليها لمدة طويلة حتى الوصول إلى الآلية الصحيحة للأداء الفني لهذه المهارة ,وهذا النوع من التصويب " يجب على المتعلم أن يتعلم تأديته بكلا اليدين وبالكفاية نفسها لأنه يؤدى من مختلف الاتجاهات وبمدافع قريب في أكثر الأحيان( ).<br /> والتصويب السلمي من التصويبات التي تؤدى من الحركة , وبعد أخذ خطوتين متتاليتين من الركض وهذا ما يحدده قانون كرة السلة في المادة (45) الفقرة الثانية .<br />الخطوات العملية لأداء التصويب السلمي : <br />1- الطبطبة القطرية باتجاه السلة بيدك اليمنى. <br />الاقتراب من السلة بالطبطبة باليد اليمين بحيث تكون المسافة مناسبة لاخذ خطوات الاقتراب من السلة مع التركيز على الاحتفاظ بالكرة و النظر يكون للامام <br /><br /><br /><br />2- خذ خطوة نحو السلة بقدمك اليمنى.<br /> عندما تكون على بعد أقدام قليلة من السلة ، اتخذ خطوة نحوها بقدمنا اليمنى. خذ خطوة كبيرة بقدم اليمين استخدم هذه الخطوة لاكتساب المسافة و الاقتراب من السلة . <br /><br /><br /><br />3- خطوة ثانية بقدم اليسار و القفز عاليا <br /><br />بمجرد أن تهبط قدمك اليسرى ، استخدمها للقفز في اتجاه السلة. يجب أن يتحرك جسدك نحو السلة <br /><br /><br />4- التصويب باليد اليمين مع رفع الرجل اليمين <br />عندما تقوم بتمرين رمية الكرة ، فإن أسلوب التسديد يختلف قليلاً عن أسلوب التسديدة العادية. بدلاً من استخدام يدك اليسرى لتثبيت الكرة ، فأنت تريد تسديد الكرة باستخدام يدك اليمنى فقط. يمنحك هذا إمكانية وصول أكبر <br />أثناء التسديد ، قم بتدوير معصمك للداخل قليلاً لمنح الكرة قليلًا من الدوران ، بدلاً من تحريك معصمك للأمام <br /><br />5- ضع الكرة على اللوحة :<br />من الضروري وضع الكرة في تقاطع المربع المرسوم على اللوحة لضمان دخول الكرة في السلة .<br /><br />6- التكرار و الاستمرار <br />التكرارات الصحيحة المعززة بالتغذية الراجعة الخارجية تعزز من الأداء الصحيح و تثبيت البرنامج الحركي في الدماغ .